セミリタイア2年目の振り返り⑥（ジム・運動）2025

放置していた『FIRE、セミリタイア生活のやりたいことリスト2025』の振り返り6回目です。

↓2025年のやりたいことリストはこちら

↓前回の振り返りはこちら

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2024は株主優待でチョコザップとルネサンス　＋　GYYMでいい感じに運動できました。自分に甘いので追い込みが足りず筋肉はあまりつかなかったので2025は筋力アップも目指します。駅でできるだけ階段を使うこともここに宣言。

→階段極力使っている。靴が大事

赤字は達成できたことを追記したものです。

いろいろな施設を気軽に試せるGYYM。

夏頃までは、ポイントがあったので、いろいろなプログラムにトライできました。

書いてなかったかもだけど、メローフローには3～4回行って色々なプログラムに参加できました。

新宿タカシマヤ内で、女性オンリー。同世代が割と多く、受付の方も優しくて行きやすかった。

株主優待が改悪（1年無料→1年半額×2名）になったものの、続けているチョコザップ。

便利だな～と思ったのが、娘の模擬試験の時。

都度異なる私立中学で開催されるのですが、繁華街ではない微妙な街でやることが多く、試験中の４～5時間時間を潰さなければならない。

ずっとお茶しているわけにもいかないので、カフェやファミレスでモーニングの後は、チョコザップで運動＆マッサージというコースで過ごしていました。

大体どこの街にもあるチョコザップを超活用！

マッサージチェアが老朽化している店舗が多いので、何とかしてくれるとより嬉しい。

駅で階段を使うこともがんばっているし、それなりには運動しているつもりなんですが、最近の悩みは五十肩（疑い）。

左側が動きによって痛みが出て困ってます。

↓特にこの”背中握手”をしようとすると激痛。

ちょっと前まではできたのになぁ。

しばらくヨガや柔軟系の運動をさぼっていたからかもしれない。

ルネサンスの株主優待でヨガやストレッチに行ける回数を増やすために、来年は株を買い増そうかな。（今は半年で2回だけ）

この目標はあまり書くことないと思ったけど、何だかんだ書いてしまった。

早くしないと振り返る前に2025が終わってしまうわ・・・

すっごく歩きやすいとの評判を聞いて、

onというスイスのメーカーのスニーカーを履くようになったら、歩くのがすごく楽になりました！階段上りを頑張れるのはこれのおかげです。

sumireのセミリタイア、FIRE記録